Ballet Mind&Body ~ for alle niveauer ~
Mandag kl.19:00-20:00 eller Lørdag kl.8:45-9:45 TILMELD HER
! Lørdagssholdet er lukket indtil vi har 4 på ventelisten – skriv for mere info !
Start ugen på den bedst tænkelige måde, med en skøn og afstressende træning, mandag aften her på Nordkystens Balletskole.
Ballet Mind&Body er en alternativ motionsform, som på legende vis kombinerer ballet, yoga og pilates. Undervisningen varetages af Oksana, der er flygtet til Danmark fra Ukraine. Hun har 25 års erfaring indenfor bevægelses branchen, har haft sit eget dansestudie og er højt uddannet indenfor sit felt.
Selvom undervisningen primært foregår på engelsk, vil Oksana nemt guide dig og din krop igennem en masse letlærte øvelser både ved barren, fritstående på gulvet og liggende på måtter.
Det handler om bevægelse, fleksibilitet og styrke, samtidig med at vi husker at få hovedet og sjælen med om bord.
Vi er utrolig stolte over at kunne byde Oksana hjertelig velkommen her på balletskolen!
