UGENTLIG BALLETTRÆNING:
3 – 4 årige:
Du skal bruge en yogamåtte eller en pude, og magiske blomster / bamser eller dukker
5 – 6 årige:
Du skal bruge en yogamåtte eller en pude, og magiske blomster / bamser eller dukker, og en stol/bord som kan bruges som balletbarre
7 – 10 årige:
Du skal bruge noget at holde fast i, som kan bruges som balletbarre
11 – 17 årige:
Du skal bruge noget at holde fast i, som kan bruges som balletbarre
Tåspids:
Du skal bruge noget at holde fast i, som kan bruges som balletbarre
Voksen:
Du skal bruge noget at holde fast i, som kan bruges som balletbarre
Senior:
Du skal bruge noget at holde fast i, som kan bruges som balletbarre
SOLOER:
Enhjørning Solo for de små:
Du skal bruge en bamse eller en dukke, som du kan danse med
Prinsesse Florine Solo:
Svanesøen Odette Solo:
EKSTRA TRÆNING:
Danselege 3 – 6 årige:
Du skal bruge en bamse, der kan ligge på dit hovede, nogle bøger du kan hoppe over og et tørklæde
Spring & Drej 7 – 10 årige:
lidt teknik og øvelser til at forbedre pirouetter og spring
Pirouetter:
tiltænkt de 11-17 årige samt voksne elever, med uddybende teknik omkring pirouetter, balance og det at spotte
Springteknik:
tiltænkt de 11-17 årige samt voksne elever, med styrkende øvelser – du skal bruge et par tykke bøger som du kan stå på og et par sokker
Smidighed:
lidt om hvordan man kan blive mere smidig – du skal bruge en yogamåtte eller et håndklæde og eventuelt et par sokker
Ballettens ABC:
jeg forklarer lidt om alle de franske ord jeg bruger i undervisningen
Kunsten at mime:
en udfordring til jer alle om at sende mig en lille video hilsen med jeres eget mime-eventyr!
10 minutters skulderpause:
på opfordring har jeg lavet en kort video til store (og små) trætte, spændte computer-skuldre