Vi har både hold om formiddagen og om aftenen, se nærmere herunder;
Voksen begynder/let øvet Torsdag kl.18:50-20:20 TILMELD HER
Ballet for voksne, der elsker at danse, alle niveauer kan være med.
Hvad enten leder du leder efter en sjov og alternativ motionsform eller du ønsker at arbejde videre på din danseteknik op i voksenårene, så er du velkommen her.
Timen starter altid med en stangskole efterfulgt af øvelser frit på gulvet.
Der øves forskellige trinkombinationer, som blandt andet udfordrer balance, musikalitet og koordinationsevnen.
Balletøvelserne opbygger lange smidige muskler og vi får sved på panden når vi valser, drejer og springer rundt i salen til klassisk musik.
Niveauet lægges efter de tilmeldte på holdet, men kom fast hver uge for at kunne følge godt med, der er lidt nyt hver gang.
Voksen/Senior begynder : Tirsdag kl.10:30-12:00 TILMELD HER
Ballet for alle voksne og seniorer, der elsker at danse. Der kræves ingen danseerfaring.
Her er fællesskabet og danseglæden i fokus. Og her er ingen for gamle til at lære noget nyt!
Vi følger ballettens grundteknikker og starter altid timen med en stangskole, efterfulgt af grundig udstræk af hele kroppen. Er der tid når vi også gerne udvalgte øvelser frit på gulvet.
Vi udfordrer balance og koordination og styrker blodcirkulationen i alle muskelgrupper, også lattermusklen. Det handler om at glæde og styrke både krop og sind, på trods af begrænsninger, gennem sammenhold, klassisk musik og blide balletøvelser.
Hukommelse og koncentration bliver sat på en prøve og en vis portion selvironi er påkrævet.
Niveauet lægges efter de tilmeldte på holdet, men kom fast hver uge, så er det nemmere at følge med, da der vil være lidt nyt hver gang.
Voksen/Senior begynder/let øvet : Onsdag kl. 10:30-12:00 TILMELD HER
Ballet for alle voksne og seniorer, der elsker at danse. Der kræves ingen til lidt erfaring.
Her er fællesskabet og danseglæden i fokus. Og her er ingen for gamle til at lære noget nyt!
Vi følger ballettens grundteknikker og starter altid timen med en stangskole, efterfulgt af grundig udstræk af hele kroppen. Er der tid når vi også gerne udvalgte øvelser frit på gulvet.
Vi udfordrer balance og koordination og styrker blodcirkulationen i alle muskelgrupper, også lattermusklen. Det handler om at glæde og styrke både krop og sind, på trods af begrænsninger, gennem sammenhold, klassisk musik og blide balletøvelser.
Hukommelse og koncentration bliver sat på en prøve og en vis portion selvironi er påkrævet.
Niveauet lægges efter de tilmeldte på holdet, men kom fast hver uge, så er det nemmere at følge med, da der vil være lidt nyt hver gang.
Voksen/senior let øvet/øvet : Mandag kl.10:30-12:00 TILMELD HER
Ballet for alle, der elsker at danse, og som har 1-2 års danseerfaring.
Vi følger ballettens grundteknikker og starter altid timen med en stangskole, efterfulgt af grundig udstræk af hele kroppen. Efterfølgende går vi ud på gulvet og fortsætter med øvelser her.
Derefter udfordrer vi balance og koordination med øvelser frit på gulvet. Vi styrker blodcirkulationen i alle muskelgrupper, også lattermusklen. Det handler om at glæde og styrke både krop og sind, på trods af begrænsninger, gennem sammenhold, klassisk musik og blide balletøvelser.
Hukommelse og koncentration bliver sat på en prøve og en vis portion selvironi er påkrævet.
Niveauet lægges efter de tilmeldte på holdet, men kom fast hver uge, så er det nemmere at følge med, da der vil være lidt nyt hver gang.
